Bezelye Humusu Tanımı İçin Malzemeler
- 2 su bardağı bezelye
- Bezelyeleri haşlamak için 1 çay bardağı su
- 5 yemek kaşığı tahin
- 1 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 (yarım) çay bardağı zeytinyağı
- 1/2 (yarım) avokado
- 1/2 (yarım) çay bardağı şam fıstığı
Bezelye Humusu Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Bu olağanüstü tanımı kahvaltı masalarınızda, meze olarak yahut aperatif olarak yapabilirsiniz.
- Bezelye buharda pişirilir, suyu süzülür.
- Robota alınır.
- İçine tahin, sarımsak, zeytinyağı, avokado, fıstık ve tuz eklenerek öğütülür.
- Tabağa aldıktan sonra üzerini gönlünüzce süsleyebilirsiniz.
İşte size uygun yağlardan ve bitkisel proteinden güçlü.
Bir nefaset tabağı !.
Yorumlarınızı bekliyorum👌.
Denemek isteyenlere şimdiden afiyet olsun dilerim ❤️.
Bezelye Humusu Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
