GastroSağlık

Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, dildeki renk değişiminin birçok farklı nedeni olabileceğini söyledi. Dildeki renk değişimlerinin, dildeki sararmanın bir ‘belirti’ olduğunu vurgulayan Nevçehan, “Dilin üzerinde oluşan bazı lekeler çeşitli hastalıkların göstergesi olarak kabul edilmektedir” dedi. İnsan vücudunun iyi incelenmesi halinde birçok şeyi anlattığına işaret eden uzmanlar, dildeki renk değişimlerinin, sararan dilin aslında bir gösterge olduğunu söylüyor. Vücudumuzdaki […]

Ramazan ayı, beslenme alışkanlıklarında değişikliklere yol açan özel bir dönemdir. Uzun süren açlık, yetersiz lif alımı, azalan su tüketimi ve uyku düzenindeki değişimler sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu süreçte sık karşılaşılan sorunlardan biri kabızlık. Ramazan ayı boyunca sindirim problemleriyle karşılaşmamak ve genel sağlığı korumak adına düzenli olarak probiyotik ve prebiyotik takviyeler kullanmak, oruç tutanlar için […]

Modern çağın tehlikeli hastalığı obezite gerek dünyada gerekse ülkemizde hızla yaygınlaşıyor. Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Acıbadem Altunizade Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Bilgi Baca, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik başta olmak üzere birçok yanlış yaşam alışkanlığının etkisiyle günümüzde her 5 kişiden birinin obezite hastası olduğunu belirterek “Covid-19 ve Influenza gibi gribal […]

Obezitenin kalp ve damar hastalıklarına, yüksek tansiyona, yüksek kolesterol ve damar tıkanıklığına neden olarak kalp krizi ve inme riskini artırdığına dikkat çeken VM Medical Park Mersin Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ersan Semerci, “Aşırı kilo nedeniyle oluşan nefes darlığı, vücudun bütün hücrelerinin yeteri kadar oksijenlenememesine sebep olabilir. İleri evrede ise hormonları etkileyerek kadın ve […]

İnsan vücudunun bağışıklığını güçlendiren, kalp rahatsızlıklarına ve yaşlanmanın etkilerini azaltılmasına yarayan glutatyon, günümüzde gençlik iksiri olarak farklı tedavi biçimlerinde kullanılmaktadır. Eczacı- Homeopat Ezgi Nevçehan; “Sağlıklı bir vücudu korumak için çok güçlü bir antioksidan olan glutatyon içeren besinlerin alınmasıyla, doğal yollardan kendimizi korumaya alabiliriz.” dedi. Sağlıklı olmanın ve birçok hastalıktan korunmanın anahtar molekülü olarak kabul edilen […]

Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte gerek fiziksel aktivitelerde azalma gerekse bol kalorili yiyecekler tüketilmesi derken kilo artışı kaçınılmaz oluyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet uygulanmadığında, alınan kiloların zamanla bazı ciddi kronik hastalıklara yol açabildiğini belirterek, yaşam kalitesinin de her anlamda olumsuz etkileneceğini söylüyor. Kış […]

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir kalp gerekiyor. Ancak tüm dünyada ölüme yol açan sebeplerin yüzde 16’sını koroner arter hastalığı oluşturuyor. Hastalar,  ilaç mı stent mi yoksa ameliyat mı? sorusuna yanıt ararken Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Rıza Türköz, koroner arter hastalarında en uygun tedavinin, hastalığın derecesi, sorunlu damar sayısı ve […]

Dünyada yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda diyet ve kanser arasında kuvvetli bir ilişki olduğu görüldü. Peki besinlerin kanser riski üzerindeki etkileri nelerdir? Liv Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Duygu Derin beslenme ve kanser ilişkisini anlattı. 1- Aşırı et tüketimiBatı tarzı beslenmede yağ oranı yüksek hayvansal proteinli gıda ile beslenme ön plandadır ve lifli gıda tüketimi azdır. […]

Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler yeterli protein içermiyorsa azaltılan enerji kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.  Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı “Sağlıklı kilo verme hızı ayda 3-6 kg. arasında değişir. Kilo verme hedefini çok […]