Kabızlık, idrar kaçırma, aktif mesane sendromu, gaita kaçırma veya pelvik organ sarkması gibi rahatsızlıklar, pek çok kişinin hayat kalitesini olumsuz etkiliyor. Özellikle doğum sonrası kadınlarda görülen idrar kaçırma gibi problemler, sigara kullanımı veya obezite gibi durumlarla birleşerek günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Ancak bu problemler, multidisipliner yaklaşımla gerçekleştirilen pelvik taban rehabilitasyonu sayesinde tedavi edilebiliyor. Pelvik taban kasları; […]
Boynun ön kısmında, gırtlağın hemen altında yer alan kelebek şeklindeki tiroid bezi, vücudun metabolizmasını, büyümesini ve gelişmesini düzenleyen önemli hormonlar üretir. Ancak, kadınların tiroid hastalıklarına yakalanma riski erkeklere göre 5-10 kat daha fazladır. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Uğur Emre, tiroid hastalıklarında genetik faktörlerin etkisinin genellikle düşük olduğunu, ancak ailesinde […]
Kış ayları, özellikle soğuk hava nedeniyle vücudumuzun savunmasız kaldığı bir dönemdir. Solunum yolları enfeksiyonları, grip, farenjit, bronşit gibi hastalıklar daha sık görülür. Kapalı ortamda uzun süre vakit geçirmek, hareketsizlik, güneş ışığından yetersiz faydalanma, sıvı alımının azalması ve soğuk havanın etkisiyle bağışıklık sistemimiz zayıflar. Ancak, bazı basit önlemlerle bu hastalıkların önüne geçmek mümkündür. İç Hastalıkları Uzmanı […]
Çağımızın önemli sağlık sorunlarından biri olan besin alerjisi, son yıllarda çocuklarda giderek yaygınlaşıyor. Araştırmalar, çocuklarda besin alerjisinin son 20 yıl içinde 2-3 kat arttığını ve bugün her 100 çocuktan yaklaşık 8’inde görüldüğünü ortaya koyuyor. Bu artışın nedenleri arasında şehirleşme, hareketsiz yaşam, hava kirliliği, kimyasal maruziyet ve çocukların mikroorganizmalarla yeterince temas etmemesi gibi çevresel faktörler bulunuyor. […]
Yoğun Teknoloji Kullanımı Artık Karpal Tünel Sendromunu Hızla Yaygınlaştırıyor! Karpal Tünel Sendromu’na Karşı Etkili Önlemler Ellerinizde uyuşma, gece sızlama ile uykudan uyanma şikayetiniz varsa, dikkat! Karpal Tünel Sendromu, teknoloji kullanımının artışıyla birlikte hızla yayılıyor ve yaşam kalitenizi olumsuz etkiliyor. Özellikle 40-60 yaş arasındaki bireylerde, erkeklerde yaşla, kadınlarda ise menopozla birlikte daha sık görülüyor. Karpal Tünel […]
Günümüzde giderek yaygınlaşan sağlık sorunlarından biri olan gıda intoleransı, genellikle gıda alerjisiyle karıştırılmaktadır. Ancak, gıda alerjisi aniden ve hızla ortaya çıkarken, gıda intoleransı daha uzun vadeli semptomlara yol açmaktadır. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Laboratuvar Hizmetler Koordinatörü ve Klinik Biyokimya Direktörü Doç. Dr. Serkan Tapan, bu konuda önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Tapan, “Gıda hassasiyetinde belirtiler genellikle […]
Kahve kültürünün dünyadaki en önemli temsilcilerinden Starbucks, yeni dönem itibarıyla süte alternatif olan bitkisel lezzetler soya, badem ve yulaf seçeneklerini tüm içecekler için misafirlerine ücretsiz sunuyor.Alshaya Starbucks Türkiye, yeni dönem itibarıyla önemli bir adım atarak misafirlerinin talep ve beklentilerini en üst seviyede karşılamak amacıyla süte alternatif bitkisel lezzetler yulaf, badem veya soya seçeneklerini tüm içecekler […]
OXYOIL ile Sağlıklı Hücre Sağlıklı Beden! Bütünsel sağlık alanlarında çalışmalarını sürdüren Wiserlife Supplements, tek amacının kaliteli gıda takviyesi üretmek olmadığını belirtiyor. “Sağlığın Geleceği-Geleceğin Sağlıklı Ekosistemi” ilkesiyle yola çıkan Wiserlife Supplements, sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyabileceğiniz gerekli tüm gıda takviyelerine ulaşabilme fırsatı sunuyor. Günümüzdeki yasam koşulları, hatalı beslenme alışkanlıklarımız, sedanter yaşam tarzı ve stres vücudumuzda […]
Kış aylarında gerek mevsim koşulları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla kiloları da pek çoğumuz için kaçınılmaz kıldı. Ancak bahar aylarıyla birlikte kolları sıvayarak yaz mevsimine fazla kilolardan arınmış olarak girmek mümkün! Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet uzmanı Nilay Kayım “Gece tüketilen atıştırmalıklar, fast- food gıdalar, […]
Vücut ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları korumaya kadar birçok faydası bulunan su, metabolizma hızını artırması sebebiyle diyette önemli bir rol oynuyor. Günlük tüketilmesi gereken su miktarının, bir anda değil güne bölerek yavaş yavaş içilmesi gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, diyette su tüketimi ve sağlıklı su seçiminin önemine dikkat […]